Prends un moment pour toi.

Le Qi Gong est une méditation en mouvement qui t’aide à ralentir, relâcher les tensions et retrouver plus de calme au quotidien.

Dans le cercle Innerflow, tu trouveras:

💻 Rencontres en direct sur Zoom

📚 Bibliothèque de séances accessibles en tout temps

🧘 Séances complètes, versions express et méditations guidées

🌿 Pratique à ton rythme, où que tu sois

Profite du tarif fondateur avant qu'il disparaisse.

20 $/mois à vie

(Prix régulier : 50 $/mois)

Places limitées

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Une pratique qui s’adapte à ton quotidien

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Pratique en direct avec moi et les autres membres pour rester motivé.

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Bibliothèque de séances accessibles en tout temps

Accède à une collection grandissante de séances guidées que tu peux suivre quand tu veux, où que tu sois.

Des formats pour chaque moment de la journée

Séance complète, version express ou méditation guidée. Choisis ce qui convient à ton moment.

Des ressources pour aller plus loin

Explore les mini-flows, les chroniques zen, les capsules d’acupression et les fondations du Qi Gong à ton rythme.

Tu te reconnais dans l’une de ces situations ?

🌿 Ton mental roule souvent trop vite.

🌿 Tu manques de temps pour toi.

🌿 Tu sens qu’il est temps de prendre soin de toi.

🌿 Tu aimerais ralentir.

🌿 Tu veux te sentir plus calme et plus présent.

Si tu t’es reconnu en lisant ces lignes, tu n’es probablement pas arrivé ici par hasard. 🌿

Bonjour, moi c’est Jonathan 👋

Je suis ostéopathe et enseignant de Qi Gong.

J’ai créé le Cercle Innerflow pour offrir un espace simple et chaleureux où tu peux ralentir, relâcher les tensions et prendre un moment pour toi.

Ici, pas de pression de performance. Tu pratiques à ton rythme, que tu sois débutant ou non.

Mon rôle est simplement de te guider et de te partager des outils concrets pour calmer le mental, retrouver de l’énergie et cultiver plus de présence au quotidien.

Au plaisir de pratiquer avec toi 🌿

🍃Ce qu’ils ont ressenti

Quelques mots de membres du Cercle Innerflow.

Prêt à découvrir ce que le Qi Gong peut t’apporter ?

Tarif fondateur actuellement disponible.

🌿 Rejoins le cercle

Tout ton contenu au même endroit

Accède facilement à l’ensemble des pratiques du Cercle dans un espace simple et organisé.

🌿 Séances guidées complètes

⚡ Versions express et méditations

💻 Rencontres Zoom en direct

En bonus:

🤲 Acupression et équilibre
📖 Fondations du Qi Gong
🍃 Chroniques Zen

Pratique où tu veux, quand tu veux, à ton rythme.

Pourquoi le Qi Gong ?

Le Qi Gong est une forme de méditation en mouvement qui combine mouvements doux, respiration et présence. Une pratique simple qui aide à calmer le mental, relâcher les tensions et revenir au moment présent.

◦ ◦ ◦

🧠 Calmer le mental

Apprends à ralentir le flot des pensées, réduire le stress et retrouver plus de clarté.

🌿 Habiter le moment présent

Ramène ton attention dans ton corps et dans ce qui se passe ici et maintenant.

🌱 Cultiver le positif

Transforme graduellement le stress et les émotions difficiles en plus de calme, d’énergie et d’équilibre.

💙 Relâcher les tensions

Des mouvements simples qui favorisent la détente du corps et du système nerveux.

Rejoins le Cercle Innerflow

Offre-toi un espace pour ralentir, respirer et revenir à toi, où que tu sois.

🌿 Une nouvelle séance guidée chaque semaine

⚡ Versions express et méditations

💻 Rencontres Zoom réservées aux membres (2 à 4 par mois)

📚 Bibliothèque accessible en tout temps

🤲 Ressources complémentaires

💙 Accessible aux débutants

20 $ / mois à vie

🍃 Tarif fondateur - places limitées